Alergiile la praf, polen, mucegai sau păr de animal se pot complica cu apariția astmului alergic. Declanșarea simptomelor este clar legată de contactul cu acești alergeni. Dar agravarea simptomelor sau eficiența incompletă a tratamentului poate fi influențată și de alți factori care țin de mediul înconjurător și de stilul de viață.
Stresul
Stresul are mai multe efecte negative la persoanele cu astm alergic chiar dacă alta este cauza astmului.
Stresul de lungă durată (stres cronic):
- reduce eficiența tratamentului antiastmatic cu bronhodilatatoare pe cale inhalatorie
- mucoasa respiratorie devine mai sensibilă la alergeni cum sunt polenul, poluanții sau praful și crește riscul de apariție a crizei de astm bronșic
- încordarea mentală și emoțională poate agrava simptomele respiratorii ale astmului
Schimbările bruște ale vremii
Vântul uscat, aerul rece sau schimbările bruște de vreme sau temperatură pot provoca un episod de astm.
Furtuna este un factor recunoscut în declanșarea astmului. Dacă furtuna cu tunete apare și în sezonul cu concentrație mare de polen, particulele se fragmenează și polenul devine mult mai ușor de inhalat.
Vântul de la furtună împrăștie aceste particule în jur, facilitând inhalarea.
Simțirea și exprimarea emoțiilor puternice
Furia, frica, excitare, râsul, țipătul, plânsul, sunt emoții puternice în care respirația se modifică și care pot declanșa o criză de astm.
Află mai mult ⮕ Lipsa vitaminei D în alergii și astm alergic
Efortul fizic – un declanșator al astmului care nu trebuie să te oprească să faci mișcare
Activitatea fizică, în special atunci când implică respirație intensă, poate declanșa simptome de astm. Unii pacienți observă apariția dificultăților respiratorii în timpul sau după exerciții, mai ales dacă acestea se desfășoară în aer rece. Această reacție este cunoscută sub denumirea de bronhoconstricție indusă de efort, iar anterior era numită astm indus de efort.
Simptomele nu apar de obicei imediat, ci după câteva minute de efort susținut. Dacă apar mai devreme, este un semn că tratamentul actual ar trebui reevaluat împreună cu medicul.
Vestea bună este că, printr-un tratament corect și personalizat, nu trebuie să renunți la activitatea fizică. Exercițiile regulate sunt esențiale pentru o viață sănătoasă, inclusiv pentru persoanele cu astm.
Mirosuri puternice – un factor declanșator ignorat
Mirosurile puternice provenite din parfumuri, odorizante de cameră, lumânări parfumate, vopsea, benzină sau produse de curățenie pot declanșa simptome de astm alergic la persoanele sensibile.
Aceste produse eliberează adesea substanțe chimice iritante, precum compușii organici volatili (COV), care pot inflama căile respiratorii și agrava simptomele existente. Chiar și produsele etichetate ca „naturale” sau „ecologice” pot conține uleiuri esențiale sau alți compuși care afectează negativ persoanele cu sensibilitate respiratorie.
Expunerea la astfel de mirosuri nu doar că poate provoca iritații și inflamații, dar poate duce și la congestie nazală, îngreunând respirația pe nas. Pentru a limita riscurile, se recomandă utilizarea produselor de îngrijire personală fără parfum și a soluțiilor de curățare naturale, cum ar fi combinațiile pe bază de apă și oțet.
Află mai mult ⮕ Cum să folosești oțetul pentru haine perfect curate?
Persoane la care este mult mai probabilă declanșarea astmului alergic
Astmul alergic este declanșat de contactul cu alergeni, substanțe care declanșează un lanț de reacții imunitare de apărare.
Prezența simultană a altor afecțiuni sau tratamente cronice poate influența evoluția astmului. Unele agravează bronhospasmul și pot reduce eficiența tratamentului.
Afecțiuni care agravează astmul:
- apneea de somn
- bronșita cronică BPOC
- reflux gastroesofagian
- modificări hormonale în timpul ciclului menstrual sau la menopauză
- obezitate
- polipi nazali
- infecții respiratorii (răceală, gripă, pneumonie)
- sarcină
Dintre medicamente, aspirina, alte antiinflamatoare nesteroidiene și betablocantele (propranolol, metoprolol ș.a.) sunt implicate cel mai frecvent în declanșarea astmului bronșic.
Citește mai departe…
Astm bronșic: cum se declanșează? cum ne protejăm?
Astmul și alergiile alimentare: au legătură?
Animalele de companie pot declanșa astmul?
Tusea alergică: remedii și prevenire
Alergia la mucegai
Bibliografie
- National Heart, Lung, and Blood Institute. Asthma attack.
- American Lung Association. Asthma causes and risk factors.
- National Heart, Lung, and Blood Institute. Asthma causes and triggers.
- Nemours KidsHealth. Asthma flare-ups.
- What Are Asthma Triggers? Asthma and Allergy
