APNEE DE SOMN. Ce pericole sunt fără tratament corect?

Apnee de somn este o tulburare în care respirația se oprește în timpul somnului mai mult de 10 secunde. Este adesea observată de partenerul persoanei afectate.

Apneea de somn este un factor de risc important pentru hipertensiune, boli de inimă (tulburări de ritm cardiac), accident vascular, sindrom metabolic și diabet.

Apare frecvent la persoanele cu obezitate. Observată și corectată la timp, va duce la scăderea riscului de a dezvolta afecțiuni grave.

Care sunt semnele că există apnee de somn în cursul nopții?

⧫ sforăit zgomotos

⧫ oprirea respirației mai mult de 10 secunde în timpul somnului

⧫ gură uscată la trezire

⧫ durere de cap dimineața

⧫ somnolență exagerată în timpul zilei (hipersomnia)

⧫ dificultăți de atenție în cursul zilei

⧫ iritabilitate

De ce apare apnee de somn?

Există două cauze mari care explică apneea de somn:

⧫ relaxarea musculaturii la nivelul gâtului și blocarea periodică a căilor aeriene superioare (apnee de somn obstructivă)

⧫ centrii de control ai respirației de la nivelul creierului nu transmit corect comanda; asta înseamnă că persoana nici nu face efortul de a respira (apnee de somn centrală)

Există și varianta ca cele două mecanisme să existe la aceeași persoană cu apnee de somn.

Cine are risc de a avea apnee de somn?

⧫ excesul de greutate – obezitatea este afecțiunea în care grăsimea se depune și în jurul căilor respiratorii; apar astfel condiții favorabile pentru apneea de somn

⧫ grosimea gâtului – cu cât este mai mare circumferința gâtului, cu atât trebuie să ne gândim la apneea de somn

⧫ sexul masculin – bărbații au risc de 2-3 ori mai mare decât femeile de a face apnee de somn

⧫ fumatul – crește riscul de 3 ori

⧫ dificultăți de a respira pe nas – fie datorită problemelor anatomice cum este o deviație de sept, fie congestie nazală cum apare în alergii

⧫ consumul de alcool, tranchilizante, sedative – creează condiții favorabile apneei

⧫ membri de familie care au apnee de somn

Află mai mult ⮕ Ce spune dimensiunea taliei despre sănătatea ta?

Ce pericole există dacă nu ne tratăm la timp?

Tensiune arterială mare și boli de inimă

⧫ scăderea nivelului de oxigen din cauza apneei de somn produce activarea sistemului nervos simpatic – consecința este eliberarea de substanțe chimice care cresc tensiunea arterială, întrețin inflamația, cresc tendința de formare a cheagurilor sanguine

⧫ crește foarte mult riscul de:

1. hipertensiune
2. tulburări de ritm cardiac, ca fibrilația atrială
3. infarct de miocard
4. accident vascular cerebral
5. moarte subită

Diabet de tip 2

⧫ apneea de somn crește riscul de apariție a rezistenței la insulină – fenomenul în care celulele organismului nu răspund corespunzător la insulina secretată de pancreas; glicemia nu poate fi menținută în limite normale

Sindrom metabolic

⧫ sindromul asociază hipertensiune + colesterol crescut + glicemie crescută + obezitate cu exces de grăsime abdominală

Află mai mult ⮕ Ce este sindromul metabolic și ce este de făcut?

Oboseală excesivă în cursul zilei

Somnul neodihnitor va duce la:

⧫ oboseală

⧫ iritabilitate

⧫ amețeală

⧫ tulburări de concentrare și memorie

⧫ riscul de a adormi la serviciu sau în timp ce conducem autovehicule

⧫ risc crescut de accidente rutiere ca pietoni/șoferi

Află mai mult ⮕ 7 cauze pentru oboseala cronică pe care trebuie să le tratezi

Creșterea riscului pentru orice intervenție chirurgicală care presupune anestezie generală

⧫ înainte de intervenția chirurgicală, medicul anestezist trebuie informat despre existența apneei de somn

⧫ tratamentul apneei trebuie efectuat înaintea intervenției chirurgicale dacă aceasta poate fi amânată

⧫ riscul de complicații respiratorii postoperator este mult crescut față de medie

Discută cu medicul de familie planul care trebuie urmat în cazul în care observi că ai simptome de apnee de somn. Riscurile pot fi evitate!

⮕ Obezitatea și riscul de demență