Tusea alergică apare când alergenul (substanța care provoacă alergie) este inhalat și sistemul imunitar reacționează. De obicei, tusea din alergii este uscată, neproductivă.
Polenul de la plante, praful sau mucegaiul, părul animalelor sunt cei mai frecvenți alergeni. Strănutul și rinoreea sunt simptomele tipice de alergie, dar uneori apare și tusea alergică.
În acest caz, tusea nu semnalează o infecție, ci o reacție exagerată a sistemului imunitar.

Mecanismul tusei alergice
La contactul cu alergenul, sistemul imunitar produce imunoglobulina E (IgE). Această substanță declanșează un lanț de reacții care duce la eliberarea histaminei din anumite celule.
Histamina ajunge în sânge și provoacă simptomele alergiei. Vasele mici de sânge se dilată și o parte din conținutul lor iese în țesuturile înconjurătoare. Așa se explică nasul înfundat, rinoreea, sinuzita.
Tot ca urmare a eliberării histaminei crește și producția de mucus. Când cantitatea de mucus este mare, se drenează în spatele nasului și apare așa-numitul sindrom al picăturii postnazale.
Află mai mult ⮕ Picătura postnazală sau producția de mucus în exces
Ce simptome însoțesc tusea alergică?
Alergia poate debuta cu mâncărimi în gât și se continuă ulterior cu:
- rinită
- congestie nazală
- strănut
- oboseală
- durere de cap sinusală
- tuse
Uneori tusea alergică devine cronică și durează săptămâni.
Cum deosebim tusea alergică de tusea din infecțiile respiratorii?
Tusea alergică este uscată (fără producție de mucus), fără febră sau durere în gât.
Tusea din infecțiile de căi respiratorii (răceală, gripă, COVID) este productivă, umedă, însoțită de febră și durere în gât și poate dura zile-săptămâni.
Află mai mult ⮕ Astmul alergic: declanșare, simptome, tratament
Tratament
Există multe remedii pentru tuse pe care le putem găsi în farmacie. Majoritatea conțin aceleași ingrediente active.
Expectorante
Guaifenezina este cel mai folosit expectorant pe care ar trebui să-l regăsim între ingredientele produsului de tuse.
Supresante
Inhibă centrul tusei din creier. Dextrometorfan este cel mai cunoscut ingredient supresant din produsele pentru tuse.
Decongestionante
Pseudoefecdrina contractă vasele de sânge și reduce congestia nazală. Are ca efect secundar crșterea tensiunii arteriale și nu ar trebui utilizată fără indicația medicului.
Antihistaminice
Sunt cele mai potrivite în tusea provocată de alergii pentru că blochează histamina, cauza simptomelor.
Bine de știut
Antihistaminicele nu sunt antitusive propriu-zise, nu tratează orice fel de tuse, dar sunt eficiente când tusea este provocată printr-o reacție alergică. De aceea, medicul poate recomanda antihistaminice ca Difenhidramina (Benadryl).
Remedii naturale pentru tusea uscată
Mierea este unul din cele mai vechi remedii pentru orice tip de tuse. O linguriță de miere tapetează mucoasa și are proprietăți antiinflamatoare și posibil antimicrobiene.
Ghimbirul este folosit pentru a trata greața și disconfortul gastric, dar este eficient și pentru suprimarea reflexului de tuse și ca antiinflamator.
Turmeric (curcuma). Unele studii susțin că, deși nu are efect pe tusea acută, turmericul ar putea ameliora tusea uscată și alte simptome de astm bronșic.
Capsaicina naturală (chili, ardei iute) are efect benefic mai ales pe tusea iritativă provocată de iritanții din mediu. Blochează reflexul de tuse și ameliorează tuse de cauză inexplicabilă.
Gargara cu apă sărată ameliorează edemul și iritația gâtului. Practicată de 3 ori pe zi reduce durata tusei și ameliorează răgușeala dacă există.
Inhalațiile ajută la umidificarea mucoasei și pot ameliora tusea.
Ceai de măghiran (Origanum majorana)
Măghiranul conține fitonutrienți cu proprietățo antiinflamatoare care pot ameliora tusea din astm bronșic, bronșită. răceli șo chiar tusea convulsivă.
Ceaiul se prepară cu 3-4 lingurițe de măghiran la o cană de apă fiartă și se consumă de 3 ori pe zi.
Ceaiul de nalbă
Nalba este o plantă cu efect antitusiv și emolient pentru mucoasa respiratorie. Este folosită din timpuri străvechi observându-se efectele benefice.
Ceaiul de nalbă se poate prepara prin infuzia a 3-4 lingurițe de rădăcină de nalbă la o cană de apă fiartă.
Acadelele care conțin nalbă ajută, de asemenea, la calmarea tusei.
Hidratarea este esențială. Sunt utile apa în cantitate suficientă și ceaiurile din plante precum:
- ghimbir
- măghiran
- mentă
- cimbru
- turmeric
- nalba
Află mai mult ⮕ Ceai de ghimbir: cum să-l prepari ca să fie eficient?
Cum previi tusea când știi că ai alergie la polen și praf?
În orice tip de alergie, evitarea contactului cu alergenul, atunci când este cunoscut, este metoda cea mai eficientă de atenuare a simptomelor.
Dacă tusea alergică apare în contextul alergiei la polen sau praf, câteva măsuri simple, dar aplicate cu regularitate, te ajută să ameliorezi simptomele.
- Limitarea contactului cu polenul rămânând în casă cât mai mult timp în perioadele de polenizare
- Evită să deschizi geamurile dimineața: polenul este excesiv în acest moment al zilei (de la 5 a.m. la 10 a.m.)
- La volan: ventilație care să recircule aerul din mașină
- Evită să tunzi iarba
- Evită să usuci rufele afară
- Spală hainele cât mai frecvent
- Nu purta în casă hainele de exterior
- Folosește ochelari de soare și pălărie pentru a evita contactul polenului cu ochii
- Spală părul zilnic înainte de culcare
- Începi tratamentul antialergic înainte de debutul sezonului de primăvară și al simptomelor
Citește mai departe…
Răceală și tuse la copii: remedii permise
Nalba: la ce ajută în sezonul rece?
Tuse seacă: 10 remedii naturale și cum să le prepari acasă
Tusea cronică. Află care sunt 90% din cauzele de tuse
Lipsa vitaminei D în alergii și astm alergic
Bibliografie
- American College of Allergy, Asthma & Immunology. Cough.
- Marshmallow root extract for the treatment of irritative cough: Two surveys on users’ view on effectiveness and tolerability. Complement Med Res. 2018
- Thymol, thyme, and other plant sources: Health and potential uses. Phytother Res. 2018
A comparative study to assess the effect of steam inhalation v/s Tulsi leaves inhalation on the sign and symptoms of cold and cough among adult group in selected areas of Pune City. Int J Med Rees. 2017