Acasă Blog
durere de omoplat
Durere de omoplat, durere între omoplați, durere la mijlocul spatelui pot însemna o poziție incorectă la somn, o postură incorectă la birou, dar și infarct de miocard sau cancer pulmonar. Omoplatul sau scapula este osul triunghiular din partea superioară a spatelui care are legătură cu afecțiunile umărului. Dar tot în...
tensiunea sistolică și tensiunea diastolică
Tensiunea arterială se stabilește măsurând două valori: tensiunea sistolică și tensiunea diastolică. Tensiunea sistolică este valoarea mai mare și reprezintă presiunea din artere în timpul bătăii cardiace. Tensiunea diastolică este valoarea mai mică și reprezintă presiunea din artere când inima este în repaus. Optimă este considerată tensiunea arterială sub 120/...
umar blocat
Umăr blocat sau umăr înghețat sunt denumiri pentru situația în care mișcările articulației umărului devin aproape imposibile și apare durere de umăr. Durerea de umăr și rigiditatea articulară apar progresiv, relativ lent. În final mișcarea umărului e foarte dificilă sau imposibilă și, de aceea, afecțiunea este denumită umăr blocat sau...
lombosciatica
Lombosciatica sau sciatica se referă la durere lombara care coboară și pe picior. Se datorează herniei de disc cu compresia fibrelor nervoase.Cum recunoaștem durerea specifică lombosciaticii? Mai demult era recomandat repausul. Ghidurile medicale actuale ne sfătuiesc să ne mișcăm încă de la început dacă avem lombosciatica. Ce fel de mișcări...
bursita șoldului
Bursita șoldului este inflamația burselor de la nivelul șoldului urmată de durere de șold. Bursele sunt formațiuni anatomice asemănătoare unor săculeți care conțin o cantitate de lichid numit lichid sinovial. Sunt prezente la nivelul diferitelor articulații din corp: umăr, cot, șold, genunchi, călcâi. Sunt poziționate între oase și țesuturile...
durerea de sold
Ce remedii sunt la îndemână pentru durerea de șold? Ce eficiență au medicamentele antiinflamatoare? Ce tipuri de exerciții pentru durere de șold sunt recomandabile? Articulația șoldului este o articulație puternică și stabilă. De cele mai multe ori explicația pentru șoldul dureros este excesul de efort fizic. Țesuturile moi, tendoane, ligamente,...
durere de șold
Sunt multe cauze pentru care putem avea durere de șold, de la cele mai serioase, cum este fractura, până la altele mai ușor de tratat cum este bursita. Putem percepe durerea de șold ca fiind ascuțită, intensă sau doar ca pe o jenă permanentă la mers sau în repaus,...
neuropatia diabetica
Neuropatia diabetică este un tip de afectare a fibrelor nervoase care poate apărea la pacientul diabetic, ca și complicație. Nivelul crescut al glicemiei este cauza afectării nervoase. Cel mai frecvent în neuropatia diabetică sunt afectați nervii din teritoriul membrelor inferioare. Simptomele sunt variabile, de la durere și senzație de amorțeală a...
post intermitent
Post intermitent sau fasting intermitent reprezintă o pauză de 8-12 ore in alimentația zilnică. Acest tip de comportament alimentar asociat cu dieta mediteraneana bazată pe fructe, legume și pește este combinația ideală pentru sănătate, potrivit ultimelor cercetări. Dieta pesco-mediteraneană constă din fructe, legume, nuci, cereale integrale, ulei de măsline extravirgin,...
durere de spate
Durere de spate, durere lombara, dureri de mijloc sau dureri de coloana sunt termeni pe care-i folosim pentru același tip de durere. Cauza pentru durerea de spate poate fi sistemul osos sau muscular (coloana vertebrală, discuri intervertebrale, mușchi, ligamente, tendoane). Dar durerea de spate poate fi generată și de afectarea...
tratament pentru durere de spate
Există tratament pentru durere de spate, dar și măsuri preventive ale apariției durerii și măsuri simple, de aplicat acasă, care permit recuperarea în câteva săptămâni. Intervenția chirurgicală este rar necesară. Află 10 metode de tratament pentru durere de spate în funcție de cauză. Durerea de spate (durerea lombară joasă)...
durere in calcai
Cele mai frecvente cauze de durere în călcâi sunt fasciita plantară și tendinita ahiliană. Durerea poate fi puternică, ca o înțepătură sau însoțită de o senzație de arsură. Durerea poate poate avea originea sub călcâi sau în spatele călcâiului. Durerea în călcâi se accentuează adesea dimineața când începi să mergi,...
fasciita plantara sau fasceita plantara
Fasciita plantară este una din cauzele cele mai frecvente ale durerii de talpă și călcâi. Apare atunci când fascia plantară, o bandă de țesut aflată în talpă, devine inflamată. Uneori durerea devine acută, mai ales după efort fizic exagerat sau la purtarea pantofilor nepotriviți. Fasciita plantară este cea mai frecventă cauză...
medicamente antiinflamatoare
Medicamente antiinflamatoare sunt primele pe care medicul le recomanda pentru dureri articulare. Cel mai frecvent le achiziționăm fără rețetă, de aceea este bine să știm la ce să fim atenți atunci când le folosim. Durerea de genunchi poate fi acută, apărută printr-un traumatism. Dar foarte frecvent este durere cronică cauzată...
durere de genunchi
Durere de genunchi episodică sau durerea de genunchi cronică afectează în prezent calitatea vieţii la aproximativ 25% din populaţie. Pe lângă durere la îndoirea sau întinderea genunchiului, pot apărea şi edem, dificultăţi de mişcare sau chiar blocajul genunchiului. Articulaţia genunchiului este una din cele mai mari şi mai importante articulaţii ale...
tensiunea arteriala
Hipertensiunea arterială (HTA) este pe loc fruntaș pe lista cauzelor de deces prematur. În lume, peste 1 miliard de persoane au tensiunea arterială crescută, iar dintre acestea, 150 milioane doar în Europa Centrală și de Est. Ghidul European pentru Managementul Hipertensiunii face precizări cu privire la toate categoriile de...
spondiloza cervicala
Spondiloza cervicală este un termen pe care îl auzim frecvent când avem dureri cervicale sau dureri de umăr și amorțeli ale mâinilor. Spondiloza cervicală se referă la artrita sau osteoartrita apărută cu timpul la nivelul articulațiilor dintre vertebrele cervicale. Modificările apărute la nivelul coloanei cervicale sunt parte a procesului de...
epidurala la nastere
Anestezia epidurala sau peridurala este cea mai utilizată metodă pentru a reduce durerea în timpul nașterii naturale. Nu este o anestezie propriu-zisă, ci analgezie. Durerile se diminuează considerabil, dar nu dispare capacitatea de a participa la travaliu. Medicul ginecolog propune acest tip de analgezie. Dar medicul ATI (anestezie-terapie intensivă) decide dacă...
dureri de picioare, degete, talpa, calcai
Durerile de picioare au de cele mai multe ori cauze pe care le putem identifica ușor, cum este încălțămintea nepotrivită. Dar, alteori, cauza este mai dificil de stabilit, mai ales dacă există și afecțiuni concomitente cum este diabetul, bolile vasculare periferice sau neuropatia. Iată care sunt cele mai frecvente cauze...
sacroileita
Sacroileita este inflamația articulațiilor sacroiliace cauzată de traumatisme, sarcină, infecții sau degenerarea articulațiilor. Durerea de spate este accentuată de statul prelungit pe scaun, dar și de statul în picioare sau urcatul scărilor. Sunt 2 articulații sacroliace: acolo unde osul sacru (ultima porțiune, triunghiulară, a coloanei vertebrale), se conectează cu oasele bazinului....
dureri de sold
Coxartroza sau artrita șoldului reprezintă deteriorarea cartilajului articular. Apar dureri de sold, dureri de coapsă sau dureri inghinale atunci când ne mișcăm. Coxartroza se agravează progresiv. Evoluează în mai multe stadii și medicul propune soluția potrivită fiecărui stadiu. Ce este coxartroza? Artrita la nivelul articulației șoldului se numește coxartroză.Cartilajul articular se distruge...
durere pelvina la barbati
Care sunt cauzele posibile pentru durere pelvina la barbati? Ce simptome însoțesc durerea pelvină? La ce medic ne adresăm? Ce soluții de tratament pentru durere pelvină va propune medicul? Durerea pelvină cuprinde zona organelor genitale și partea inferioară a abdomenului, sub ombilic. Poate fi o durere surdă, constantă sau o durere...
Dureri de spate sunt un simptom de care 84% din persoanele de pe glob suferă cel puțin o dată în viață. Durerea de spate poate fi constantă, surdă, supărătoare. Sau poate fi o durere ascuțită, însoțită de senzație de arsură, cu iradiere în sold sau picior. Nu totdeauna este...
durere de rinichi
Durere de rinichi sau durere lombară? Cum deosebim cauza durerii? Care sunt semnele de alarmă care ne trimit la doctor? Din ce cauze apare durerea de rinichi? Rinichii sunt situați în zona lombara, sub nivelul coastelor. De aceea durerea de rinichi poate fi confundată cu durerea lombara datorată problemelor...
durere inghinală
Cauzele de durere inghinală pot fi diferite la femei sau bărbați. Aria inghinală include: zona organelor genitale, partea inferioară a abdomenului, partea superioară a coapsei. Durerea inghinală este resimțită frecvent acolo unde membrul inferior se articulează cu micul bazin. Acest tip de durere apare frecvent la sportivi (atletism, fotbal,...
durere de cot
Durere de cot poate sa apara când inflamația afectează doar articulația cotului, oase, mușchi, tendoane. Dar și în boli în care inflamația afectează mai multe articulații, cum sunt poliartrita reumatoidă, lupus sau guta. Articulația cotului este una complexă: permite mișcări de flexie și extensie, deci ne permite să ridicăm și...
amețeala 10 remedii
AMEȚEALA: 10 Remedii pentru Acasă. De ce simțim amețeala? Ce putem face după ce medicul a stabilit cauza amețelii? De ce amețim? Amețeala este un semn care poate apărea o singură dată sau rar. Alteori este de lungă durată. Echilibrul este menținut printr-o colaborare între creier, ureche (sistemul vestibular) și ochi....
durere de sold
Când este indicată infiltrația cu corticosteroizi pentru durere de sold? Ce precauții sunt necesare? Ce beneficii aduce injectarea intraarticulară de corticosteroizi? Injectarea intraarticulară de corticosteroizi este o metodă de tratament pentru articulații dureroase și inflamate. Utilizarea metodei a început încă din 1951 si este larg folosită astăzi. Cum lămurim cauza durerii de sold ? Inflamația este reacția de răspuns a organismului la orice agresiune. Celulele lezate stimulează...
atentia si focus
Atentia este necesară atunci când încercăm să dobândim abilități noi. Tot ceea ce învățăm nou, învățăm datorită capacității creierului nostru de a se schimba conform cu experiența. Este ceea ce știința numește neuroplasticitate. Și ceea ce este extraordinar este că întregul sistem nervos își menține plasticitatea pe toată durata vieții. La...
stresori care ne afectează cel mai mult in viata
Stresul face parte din viață, dar unii dintre stresori (factori de stres) care ne afectează relațiile cu cei din jur, finanțele, sănătatea sau cariera, provoacă mai multă anxietate decât alții. Stresul acut, în porții mici, de scurtă durată, ne poate fi folositor. Ne stimulează să ne mobilizăm și să progresăm. Dar...
adaptare la stres
Sindromul de adaptare generală la stres este un proces în 3 etape prin care organismul răspunde atunci când sesizează un pericol sau amenințări repetate. Toate mecanismele adaptării generale sunt normale și numai când stresul se prelungește și devine stres cronic, organismul nostru se destabilizează și apar problemele de sănătate. Toți...
dependența de tristețe
Tristețea este o emoție la fel de importantă ca și fericirea. Este perfect normal să resimțim uneori tristețe în raport cu ceea ce ni se întâmplă nouă sau celor dragi. Dar, în societățile moderne, persoanele sunt obsedate de ideea de a părea mereu fericite. Asta ne poate împiedica să exteriorizăm...
antidiabeticele noi
• Persoanele cu diabet au un risc de 2 ori mai mare de accident vascular decât persoanele fără diabet. Antidiabeticele tradiționale reduc glicemia, dar nu și-au dovedit niciodată eficiența în reducerea riscului de accident vascular (AVC). • În studii clinice recente, unele din antidiabeticele noi se dovedesc eficiente în reducerea...
dimensiunea taliei
Dimensiunea taliei este unul din numerele pe care trebuie să le urmărim așa cum urmărim greutatea corporală. Cercetările arată că dimensiunea taliei este la fel de importantă ca și indicele de masă corporală (BMI) pentru evaluarea sănătății generale, dar și a riscului de diabet și boli cardiovasculare. Dimensiunea crescută a...
gâtul tech sau gâtul tehnologic
Gâtul tech sau gâtul tehnologic este contractura musculară, rigiditatea și durerea cronică pe care o resimțim la nivelul coloanei cervicale, asociată frecvent cu durere de umăr sau durerea de omoplat, datorate poziției la utilizarea telefonului și a computerului. Statistic, utilizăm 3,5 ore/ zi telefonul. La asta se adaugă pentru...
urina cu sange sau hematuria
Hematuria macroscopica sau urina cu sânge este un simptom alarmant care totdeauna trebuie luat în serios. Poate indica o afecțiune gravă cum este cancerul renal. De aceea prezentarea la medicul urolog este obligatorie cât mai curând după ce am observat-o. Dacă sângele în urină este vizibil cu ochiul liber, vorbim...
lichide indicate la diabet
Ce lichide alegi este la fel de important ca și ceea ce mănânci atunci când ai diabet. Un singur pahar de suc de fructe poate influența semnificativ glicemia și poți observa efectul dacă monitorizezi valoarea glicemiei după ce consumi o băutură. Ca regulă generală, ceea ce bem are un impact...
mituri despre diabet
Diagnosticul de diabet îți poate schimba viața. Este bine să-ți lămurești de la început întrebările despre diabet și să faci un plan pe care să-l respecți. Glicemia mare nu provoacă la început simptome pe care să le sesizezi, dar cu timpul apar complicațiile diabetului cum sunt bolile cardiovasculare și boala...
2,364FaniÎmi place
2,456CititoriConectați-vă
23,182CititoriConectați-vă

Articole recente