Când ai diabet tip 2, menținerea unei greutăți normale este un pas esențial în prevenirea complicațiilor. Chiar dacă slăbești mai puțin decât ți-ai dori, tot ai redus cu un anumit procent riscul de complicații. De asemenea, este bine să știi că dacă ai reușit să slăbești este bine să te...

Cancerul de prostată este a treia cea mai frecventă localizare a cancerului la bărbați. Există câteva strategii de prevenție a cancerului de prostată, utile mai ales atunci când știm că avem factori de risc. Factorii de risc sunt situațiile care amplifică probabilitatea de a face la un moment dat...

Postul intermitent stimuleaza formarea de neuroni sau neurogeneza, îmbunătățește memoria de lungă durată și crește capacitatea cognitivă. Observația aparține unui studiu recent publicat. Descoperirea ar putea fi utilă pentru stoparea declinului cognitiv ce apare cu înaintarea în vârstă. Studiul a fost efectuat de cercetătorii de la King's College London și...

Licopen este pigmentul care dă culoarea specifică a roșiilor, pepenelui roșu sau grefului roșu. Licopenul este și unul din cei mai importanți antioxidanți care ne protejează de diferite afecțiuni. Antioxidanții sunt molecule care luptă cu radicalii liberi din organism. Radicalii liberi produși în diferite reacții chimice alterează structura celulelor...

Trombocitele peste 450 000 pe milimetru cub sunt considerate trombocite crescute. În termeni medicali trombocitele crescute sunt denumite trombocitoză. Trombocitele sunt celule ale sângelui cu rol esențial în hemostază (oprirea sângerărilor).Dar când sunt în exces, ne pot expune la riscul de tromboze. Sunt multe cauze pentru care cresc trombocitele. Și cele...

Pepene roșu - unul din fructele preferate ale verii - este sărac în calorii și o excelentă sursă de vitamina C, vitamina A și licopen, fără să fie la fel de acid ca și citricele sau roșiile, alte surse importante de vitamina C și licopen. O cană plină cu bucăți...

Temperamentul ne face să reacționăm și să ne comportăm într-un anume mod în diferitele situații în care suntem implicați. Este felul nostru natural de a fi. Definește modul în care interacționăm cu lumea. Temperamentul este considerat înnăscut și influențat în mare parte de genetică. De aceea observăm asemănarea temperamentului cuiva...

Grasimea acumulată la nivelul abdomenului sau ''burta'' este unul din simptomele care deranjează cel mai mult la menopauză. Când ne îngrășăm, burta este primul semn pe care îl observăm și adesea și motivul pentru care decidem să ținem dietă. Ce este inevitabil și ce putem preveni din consecințele menopauzei? Statistic,...

Un studiu clinic recent a confirmat vindecarea completă a 12 cazuri de cancer rectal. Medicamentul folosit se numește dostarlimab și este un anticorp monoclonal, nu un tratament chimioterapic clasic. Studiul a apărut în The New England Journal of Medicine. Toți pacienții au fost tratați cu dostarlimab o dată la 3...

Știm că este sănătos să mâncăm pește cel puțin de 2 ori pe săptămână, respectiv minimum 140 g de pește. Conservele de pește sunt o variantă mai ieftină și mai la îndemână pentru consum. Putem înlocui peștele proaspăt sau congelat cu conservele de pește și să obținem totuși aceleași...