Metode naturale pentru creșterea părului

Suc de ceapă sau uleiuri esențiale, masajul scalpului și măștile de păr nu sunt metode miraculoase pentru creșterea părului, dar, aplicate regulat câteva săptămâni la rând, pot avea rezultate benefice. Părul își poate accelera ritmul de creștere, firul devine mai gros, mai rezistent, nedespicat la vârfuri, iar ritmul căderii părului poate fi încetinit.

Rezultatele metodelor naturale pentru creșterea părului diferă de la o persoană la alta și nu apar peste noapte, așa cum se întâmplă cu efectele oricărui remediu natural.

Alimentația sănătoasă fără eliminarea completă a unor grupe de alimente previne deficitele de vitamine care pot duce la căderea părului. Alimentele naturale, neprocesate, aduc cei mai mulți nutrienți utili nu doar pentru păr.

Stresul și lipsa somnului sunt alte cauze recunoscute care influențeaază ritmul de creștere a părului.

1. Suc de ceapă pentru creșterea părului

Sucul de ceapă este un remediu străvechi folosit pentru creșterea părului. Deși nu sunt multe studii clinice care să ateste modul în care acționează sucul de ceapă, se presupune că este eficient din mai multe motive:

• bogat în sulfuri – sulful este necesar la producerea keratinei din structura firului de păr
• stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului
• efecte antimicrobiene
• efect antioxidant care protejează împotriva căderii părului

Sucul de ceapă se prepară simplu prin zdrobirea cepei într-un blender sau într-un storcător de fructe. Se folosește imediat, iar dacă rămâne se poate păstra câteva zile într-un recipient închis în frigider.

Masajul scalpului cu suc de ceapă poate stimula creșterea părului, îngroșarea firului de păr și, prin efectul antioxidant, poate reduce ritmul de albire a părului.

Contează ce ceapă folosim? În general, ceapa galbenă conține cele mai multe sulfuri, comparativ cu ceapa roșie sau albă ceea ce ar fi un avantaj.

În schimb, ceapa roșie are un conținut mai mare de antioxidanți și ar putea fi utilă în prevenția căderii părului.

Cum se folosește sucul de ceapă?

Sucul de ceapă se aplică direct pe scalp. Se masează pielea capului cu ajutorul degetelor, prin mișcări circulare.

Se acoperă capul cu un prosop și lăsăm sucul de ceapă să acționeze 30 min. Apoi spălăm părul cu șampon pentru îndepărtarea sucului de ceapă.

Limpezirea părului cu apă din abundență poate fi urmată de limpezirea cu o cană cu apă în care am adăugat 1-2 linguri de oțet de mere, pentru a îndepărta complet mirosul.

2. Ulei de rozmarin pentru creșterea părului

Uleiul de rozmarin se extrage din frunze și flori.

Un studiu științific a comparat efectul uleiului de rozmarin cu al tratamentului cu minoxidil 2%, cel mai popular ingredient pentru creșterea părului. Efectele uleiului de rozmarin au fost similare minoxidilului.

Un alt studiu clinic a pus în evidență efectul benefic al uleiului de rozmarin în alopecia androgenică, o formă de cădere a părului care apare și la femei și la bărbați, dar este legată de nivelul hormonilor sexuali masculini.

Uleiul de rozmarin poate stimula creșterea părului, dar poate limita și viteza de albire a acestuia.

Cum se folosește uleiul de rozmarin?

Uleiul de rozmarin se folosește la masajul scalpului, dar nu se aplică pe piele nediluat deoarece poate fi iritant.

Se pot folosi pentru diluție:

• șamponul cu care te speli de obicei și în care pui 2-3 picături de ulei esențial de rozmarin la o doză de șampon
• ulei de însoțire (ulei de argan, ulei de cocos, ulei de floarea soarelui): se amestecă 20 pic de ulei de rozmarin cu 20 ml ulei de însoțire și se masează scalpu

După masarea scalpului uleiul de rozmarin este lăsat să acționeze câteva minute și apoi se clătește părul.

3. Uleiul de mentă pentru creșterea părului

Uleiul de mentă stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului și astfel stimulează și creșterea părului prin creșterea aportului de nutrienți și oxigen.

4. Aloe vera pentru creșterea părului

Aloe vera poate avea efecte benefice asupra părului și scalpului:

• are efect antiinflamator la aplicare directă pe scalp, vizibil mai ales în dermatita seboreică
• stimulează circulația sângelui la nivelul scalpului
• îndepărtează excesul de sebuum și bacteriile
• stimulează reînnoirea firelor de păr prin conținutul de vitamine A, vitamina E și vitamina C
• influențează foliculii piloși și previne căderea părului prin conținutul de vitamina B12 și acid folic

Se folosește gelul din frunzele de aloe vera. Se îndepărtează coaja care acoperă frunza sau se taie frunza transversal pentru a extrage gelul pe care îl conține.

Gelul de aloe se aplică direct pe scalp, se masează și se ține părul acoperit 30 min pentru a-i oferi timp să acționeze. Masca se poate păstra și pe parcursul nopții și părul se spală a doua zi.

Gelul de aloe se poate încorpora și în ulei de semințe de dovleac sau ulei de vitamina E. Ambele uleiuri conțin fitosteroli și antioxidanți cu efecte benefice asupra părului.

Experții recomandă o mască pe bază de aloe vera o dată pe săptămână.

Află mai mult ⮕ Aloe vera: la ce ajută și cum să o folosești fără riscuri?

5. Tinctura de urzică

Urzicile sunt bogate în vitamine și minerale care au efecte benefice asupra părului.

• reduc inflamația la nivelul scalpului
• stimulează circulația sângelui și foliculii piloși sunt mai bine hrăniți
• stimulează creșterea părului
• combat mătreața
• reduc senzația de mâncărime a pielii capului

Cum se folosesc urzicile?

Se prepară o tinctură de urzică prin macerarea urzicilor în alcool. Cu tinctura se masează pielea capului.

Se poate încorpora tinctură și într-o anumită cantitate de șampon sau ulei (de măsline, de jojoba, de cocos) cu care se prepară o mască de păr. Se menține masca minimum 30 min sau peste noapte.

Află mai mult ⮕ Cum se folosesc urzicile ca remedii?

Ce este minoxidil?

Minoxidil (rogaina sau alte denumiri comerciale) este substanța de bază din componența unor produse medicale care se aplică direct pe scalp. Se eliberează fără rețetă.

Efectul minoxidilului este de a stimula creșterea părului în anumite tipuri de alopecie, mai ales în alopecia androgenică.

Minoxidil nu influențează viteza de creștere a părului, dar, în timp, firul de păr devine mai gros, mai rezistent și zonele de scalp care au goluri devin mai compact acoperite.

Citește mai departe…

10 sfaturi practice ca să eviți căderea părului
Căderea părului la menopauză: 8 soluții eficiente
Aromaterapie. Uleiuri esențiale utile uneori
Ce este dermatita seboreică?