Săptămâna 15 de sarcină: la ce să fii atentă?

Săptămâna 15 de sarcină înseamnă 3 luni și 3 săptămâni. Copilul continuă să crească și să se maturizeze, iar tu ai mai multă energie.

Tips
Hrănește-te echilibrat și nutritiv
Antrenament fizic constant și exerciții Kegel
Fă-ți o programare la dentist
Urmărește aspectul secrețiilor vaginale
Notează-ți ce ar trebui să întrebi medicul ginecolog la următoarea consultație

Săptămâna 15

Dezvoltarea copilului

Viitorul copil are acum 10-11 cm și 115 g, este aproximativ cât un măr.

Corpul este acoperit cu fire fine de păr numit lanugo. Pleoapele și sprâncenele încep să se dezvolte și ochii devin sensibili la lumină.

Cam tot acum copilul începe să audă și poți vorbi cu el. Aude și bătăile inimii tale și zgomotele pe care le fac intestinele.

Copilul face mișcări cu mâinile și picioarele și are și mișcări respiratorii. Copilul inhalează și expiră lichid amniotic ceea ce ajută sistemul respirator să se maturizeze.

Oasele continuă să se osifice și să devină mai puternice.

Simptome în săptămâna 15 de sarcină

Leucoree

Secrețiile vaginale încep să fie mult mai abundente ceea ce curăță vaginul și-l feresc de infecții.

Leucoreea (secreția vaginală) are aspect normal dacă este albă, lăptoasă, cremoasă, fără miros urât.

Infecții vaginale

Dacă secrețiile vaginale își schimbă aspectul și mirosul, este un semn de infecție vaginală.

Culoarea gri și mirosul de pește sugerează o infecție bacteriană. Aspectul albicios brânzit sugerează o micoză (ciupercă).

Cele 2 tipuri de infecții au tratament diferit și trebuie discutat cu medicul ce este de făcut.

Infecțiile mai pot provoca și durere sau mâncărimi ceea ce nu se întâmplă cu secrețiile vaginale normale.

Află mai mult ⮕ Ce medicamente putem folosi în sarcină?

Greutatea

Probabil vei începe să simți că crești în greutate. În mod normal adăugăm 0,5-2,5 kg în primul trimestru și 0,5 kg în fiecare săptămână începând din trimestrul al-II-lea.

Este important să crești în greutate în timpul sarcinii pentru a evita nașterea înainte de termen sau nașterea unui copil cu greutate mică la naștere.

Dar este important nici să nu crești excesiv deoarece obezitatea expune la riscuri:

• preeclampsie
• copil cu greutate mare la naștere
• diabet gestațional

Sângerări gingivale

Modificările hormonale afectează sănătatea dinților. În sarcină poate apărea inflamația gingiei (gingivita) care duce la sângerări gingivale.

Fenomenele debutează încă din trimestrul 1 de sarcină și se agravează în trimestrul 2 și 3.

Sângerări din nas

Modificările hormonale duc la creșterea fluxului de sânge prin toate vasele corpului, inclusiv cele din nas.

Acestea fiind mai fine se și sparg ușor și apare sângerarea.

Problema este destul de frecventă în sarcină, 1 din 5 gravide semnalând acest simptom. Ulterior, după naștere, sângerarea nazală nu mai apare.

Simptome din primul trimestru care pot să persiste

• durere într-o parte a abdomenului provocată de creșterea în volum (durerea ligamentului rotund
• durere de cap
• amețeală
• constipație
• arsuri gastrice
• crampe la picioare
• mâini și picioare umflate
• piele mai închisă la culoare și pete maronii
• firul de păr mai subțire și mai lucios
• preferințe ciudate pentru diverse alimente
• schimbări ale dispoziției psihice

Află mai mult ⮕ Simptomele sarcinii: trimestrul 2

Săptămâna 15: La ce să fii atentă?

Creștere în greutate ținută sub control

Faptul că ești gravidă nu înseamnă că trebuie să mănânci cât doi. Creșterea în greutate trebuie ținută sub control pentru că predispune la complicații.

• mănâncă nutritiv și echilibrat, fără îndepărtarea completă a vreunei grupe alimentare
• ai grijă să faci suficientă mișcare

Ai grijă să incluzi alimente din toate cele 4 grupe alimentare mari: fructe și legume, pâine și cereale, lactate și proteine (carne, pește, ouă).

Sănătatea danturii

Dantura sănătoasă trebuie să ne preocupe oricum, și în afara sarcinii. Dar sarcina aduce după sine modificări care predispun la gingivită sau la alte complicații.

• periază dinții cel puțin de 2 ori pe zi și cel puțin 2 min
• folosește și un duș bucal după periaj
• mergi regulat la un control la medicul stomatolog

Oprirea sângerărilor nazale

Sângerările nazale pot să te sperie, dar nu sunt periculoase și se pot trata acasă cu câteva măsuri simple.

• umezirea mucoasei nazale cu spray salin și păstrarea umidității corespunzătoare în cameră
• suflă nasul cu grijă
• comprimă partea moale a nasului pentru 5-10 min
• pune un cub de gheață învelit într-o cârpă pe aripa nasului, de partea care sângerează
• verifică tensiunea arterială; uneori creșterea tensiunii este de vină pentru sângerarea nazală

Măsuri pentru prevenirea infecțiilor vaginale

Secrețiile vaginale sunt în mod normal mai abundente începând cu trimestrul 2 de sarcină. Modificarea aspectului secrețiilor și simptomele însoțitoare te pot avertiza că există o infecție.

• folosește lenjerie intimă din bumbac
• nu folosi săpun sau gel de duș parfumate
• usucă bine zona intimă după ce te-ai spălat

Medicul ginecolog care urmărește sarcina va recomanda tratamentul cel mai potrivit în cazul în care apare infecția.