Noile ghiduri de tratament pentru constipație cronică includ pentru prima dată tratamentul cu oxid de magneziu și senna deoarece studiile clinice au confirmat eficiența lor.
Medicul stabilește diagnosticul de constipație cronică idiopatică atunci când a făcut investigații pentru a lămuri cauza constipației, dar nu a identificat cauza. Se mai numește și constipație cronică funcțională.
În afară de frecvența redusă a scaunelor, constipația cronică se mai poate însoți și de:
- balonare
- dureri abdominale (crampe)
- gaze în exces
- senzația că materiile fecale se evacuează incomplet
- senzația că există un obstacol la evacuare
Constipație cronică sau colon iritabil?
Simptomele constipației cronice funcționale sunt asemănătoare sindromului de colon iritabil în care predomină constipația.
Nici la persoanele cu colon iritabil nu se poate identifica o cauză organică a constipației.
Principala deosebire este aceea că la colonul iritabil evacuarea materiilor fecale este însoțită de durere.
Află mai mult ⮕ Sindromul de colon iritabil
Oxid de magneziu pentru constipație cronică
Oxidul de magneziu este unul din suplimentele alimentare cu magneziu pe care le procurăm, de obicei, fără rețetă și care se folosește pentru a corecta lipsa de magneziu.
Deficitul de magneziu este rar la persoanele sănătoase care se alimentează echilibrat și variat. În schimb, poate apărea la cei cu afecțiuni gastrointestinale, diabet tip 2 sau consum excesiv de alcool.
Ca și laxativ, oxidul de magneziu atrage mai multă apă în intestine (efect osmotic). Scaunul devine mai moale și pasajul intestinal este mai ușor.
Fiindcă este un supliment alimentar nu înseamnă că este lipsit de reacții adverse. Disconfort la stomac și diaree sunt cele mai frecvente efecte secundare.
În sarcină sau pe perioada alăptării nu se recomandă oxidul de magneziu ca laxativ, deși constipația este frecventă la femeia gravidă.
Află mai mult ⮕ Lipsa de magneziu la diabetul tip 2
Senna pentru constipație cronică
Senna este un arbust care crește în Africa, India și alte părți ale globului. De sute de ani se folosește ca remediu pentru constipație, atât fructul, cât și frunzele.
Există suplimente cu senna, dar și ceai.
Ca mecanism de acțiune este un laxativ stimulant. Poate produce diaree și poate avea ca efect scăderea semnificativă a potasiului în sânge.
Senna este utilă pentru constipația cauzată de sarcină, de diverse medicamente sau chiar pentru constipația care apare postoperator.
Precauții suplimentare trebuie avute în vedere dacă iei zilnic și alte medicamente: anticoagulante, medicamente pentru diabet, diuretice etc. Sfatul medicului este util.
Află mai mult ⮕ Kiwi pentru constipație și colon iritabil
Când constipația înseamnă ceva mai serios?
Constipația poate fi semnalul unei tumori. Mai ales dacă este apărută de curând și nu cedează la tratament.
Simptomele care ne trimit la medic sunt:
- sânge în scaun
- cazuri de cancer de colon în familie
- scădere în greutate fără să ții dietă
Află mai mult ⮕ Cancer de colon: simptome care te avertizează
Ce alte remedii mai putem folosi pentru constipația cronică?
- nu amâna mersul la toaletă
- mișcarea fizică regulată, constantă, stimulează și mișcările intestinale
- consumă mai multe alimente cu fibre
- hidratează-te
⮕ Constipația cronică: remedii eficiente și prevenire
Surse
- Update on the management of chronic idiopathic constipation. Am J Manag Care
- American College of Gastroenterology monograph on management of irritable bowel syndrome. Am J Gastroenterol. 2018
- American Gastroenterological Association. ACG and AGA guideline on chronic constipation management is first to recommend supplements magnesium oxide and senna as evidence-based treatments.
