Tulburari de memorie ușoare: este risc de demență?

Tulburari de memorie ușoare apar la oricine odată cu avansarea în vârstă. Și toți ne punem întrebarea dacă afectarea memoriei este patologică sau nu? Urmează sau nu să apară boala Alzheimer?

Afectarea memoriei datorată vârstei nu anunță obligatoriu demența.

Un alt tip de afectare a memoriei care nu se datorează vârstei, dar nici nu înseamnă demență, sunt tulburările cognitive ușoare.

Sunt incluse aici atât problemele de memorie, cât și tulburările de gândire, dar fără a ne fi afectată grav viața de zi cu zi, așa cum se întâmplă în demență.

Atunci când începem să observăm că uităm des, trebuie lămurit:

∎ este o pierdere de memorie datorată vârstei?
∎ aparține tulburărilor cognitive ușoare?
∎ este boala Alzheimer?

Chiar dacă se numesc tulburări cognitive ușoare, acestea nu fac parte din procesul normal de îmbătrânire a creierului.

Ce tulburari de memorie normale apar odată cu avansarea în vârstă?

Îmbătrânirea creierului poate să ne creeze probleme cu memoria de lungă durată.

Devine dificil să ne amintim numele unor persoane, de exemplu. Dar dacă ne amintim contextul în care am interacționat cu acele persoane, ne reamintim și numele.

Odată cu avansarea în vârstă ne scade și capacitatea de a ne concentra și atenția.
Dar vocabularul rămâne intact. Și facem corect conexiuni.

Tulburările de memorie datorate vârstei nu afectează capacitatea noastră de a ne descurca în viața de zi cu zi.

Ce tulburari de memorie și gândire avertizează despre riscul de demență?

Specialiștii încadrează uneori problemele de memorie în diagnosticul de tulburări cognitive ușoare.

Tulburările cognitive ușoare înseamnă mai mult decât pierderile de memorie provocate de îmbătrânirea creierului.

De exemplu, este normal să uităm nume sau cuvinte uneori.
În tulburările cognitive ușoare, persoana uită complet că a avut loc o conversație. Uită că a stabilit o întâlnire cu cineva.

Potrivit Academiei Americane de Neurologie, persoanele peste 65 ani care au tulburări cognitive ușoare vor evolua spre demență:
7,5% în primul an
15% în al doilea an
20% în al treilea an

Află mai mult ⮕ Abilități cognitive și riscul de Alzheimer

Ce semne avertizează despre tulburările cognitive ușoare?

Tulburari de memorie

Este afectată memoria de scurtă durată.

Uităm evenimente recente. Repetăm aceeași întrebare sau aceeași poveste.
Uităm numele prietenilor apropiați sau a membrilor familiei. Uităm conversații sau evenimente și întâlniri planificate.

Probleme de limbaj

Nu găsim cuvântul potrivit. Avem dificultăți în a înțelege ceea ce citim sau ceea ce auzim.

Atenția

Nu putem să ne concentrăm. Atenția este ușor abătută în altă direcție.

Raționamentul și judecata

Devine foarte dificil să planificăm ceva sau să rezolvăm o problemă.
Este dificil, dar putem duce la bun sfârșit activităși de tipul: plătirea facturilor, cumpărături, șofat, gătit.

De ce apar tulburările cognitive ușoare?

Nu sunt stabilite toate cauzele acestui tip de tulburări. Cercetătorii au constatat că apar mai frecvent la cei care au în familie cazuri cu demență și la vârstnici.

Dar și la cei cu risc cardiovascular crescut: hipertensiune, colesterol crescut, diabet, obezitate și accident vascular.

Unele din cauze sunt tratabile:

∎ depresie, stres, anxietate
∎ probleme cu tiroida
∎ afecțiuni renale sau hepatice
∎ afectarea fluxului sanguin cerebral: tumori, traumatisme cerebrale, accident vascular
∎ nivele scăzute de vitamina B12 sau alți nutrienți
∎ probleme de vedere sau de auz
∎ alcoolism

Alteori, cauza este boala Alzheimer sau boala Parkinson.

Trebuie început tratamentul pentru demență dacă există tulburări cognitive ușoare?

Nu. Deși o parte importantă a celor cu tulburări cognitive ușoare ajung la demență.

Tratamentul pentru boala Alzheimer nu s-a dovedit eficient pentru tulburările cognitive ușoare.

Colaborarea cu medicul este esențială pentru stabilirea cauzei.
Specialistul va putea identifica existența uneia din cauzele tratabile (vezi mai sus).

Află mai mult ⮕ Tipul de personalitate prezice la timp boala Alzheimer

Diferența între îmbătrânirea normală a creierului și debutul bolii Alzheimer

Tulburari de memorie datorate vârstei

∎ memoria se îmbunătățește la reamintirea contextului

∎ vocabularul se păstrează

∎ înțelegerea legăturilor dintre obiecte sau persoane este păstrată

∎ suntem conștienți că avem pierderi de memorie

∎ activitățile de zi cu zi nu sunt afectate

∎ deciziile pe care le luăm nu sunt totdeauna cele mai potrivite

∎ uităm să plătim o factură lunară

∎ nu ne amintim pe moment ce zi este, dar ulterior reușim

Află mai mult ⮕ Boala Alzheimer: 7 factori de risc pe care îi poți evita

Tulburari de memorie în boala Alzheimer

∎ nu ne amitim lucruri care s-au întâmplat recent și nici reamintirea contextului nu ne ajută

∎ nu ne amintim ordinea în care s-au întâmplat lucrurile

∎ nu ne amintim cine și ce a spus

∎ nu suntem conștienți că avem probleme de memorie

∎ frecvent luăm hotărâri nepotrivite

∎ activitățile zilnice sunt afectate odată cu pierderile de memorie; de exemplu, este tot mai greu să facem o cafea, nu mai știm rețete

∎ nu ne amintim că trebuie plătite facturi

∎ frecvent suntem dezorientați: nu știm ce zi, ce oră este sau în ce loc ne aflăm

∎ nu știm să ne întoarcem acasă de la serviciu

⮕ Memoria la menopauză: cum punem stop declinului?