salata - rezultatele căutării

Meniu sănătos înseamnă alimentație echilibrată, cu alimente din diverse categorii de nutrienți. Dar înseamnă si un anumit număr minim de calorii zilnice. Conduita de...

Lasagna rulouri cu brânzeturi și dovlecei zucchini: reteta explicata și exemplificată pas cu pas. O rețetă delicioasă pentru oricine, nu doar pentru vegetarieni. Rețeta...

Pasta de avocado cu dovlecei si parmezan - Retete cu avocado - Lipie cu pasta de avocado - Bruschete cu pastă de avocado -...

Dacă facem piața o dată pe săptămână și vrem să avem fructe și legume proaspete pe tot parcursul săptămânii trebuie să respectăm câteva reguli...

Semințele de quinoa sunt considerate cereale integrale, dar aparțin unei plante înrudite cu spanacul. Quinoa conține o combinație de vitamine, minerale fibre, proteine și...

Dieta mediteraneană este ”un bun simț” al abordării alimentației care va crește calitatea vieții, îți va menține starea de sănătate și te va...

Sfecla roșie este o rudă a spanacului. De la sfeclă se pot consuma atât frunzele, cât și rădăcina. Frunzele sunt considerate legume fără amidon...

Dieta low FODMAP este denumirea unui regim pentru colon iritabil bazat pe excluderea anumitor categorii de nutrienți. Scopul este reducerea simptomelor de balonare, flatulență,...

Dieta in sarcina este importantă deoarece ne alimentăm pentru doi. Asta nu înseamnă că vom consuma de două ori mai multe alimente, ci doar...

Preocuparea de a cultiva plante aromatice la ghiveci poate fi utilă, dar și relaxantă. Dacă pornești de la semințe și nu achiziționezi o plăntuță...