Cercetătorii au găsit o conexiune clară între izolarea socială și creșterea riscului de hipertensiune, în special la femei. Singurătatea și izolarea socială sunt legate și de amplificarea riscului de anxietate, depresie și deces prematur. Regulile pandemiei au amplificat aceste riscuri.
Un studiu clinic recent desfășurat în Canada a concluzionat că femeile singure, izolate social, au un risc crescut de hipertensiune arterială.
Efectele negative nu au fost constatate în aceeași măsură și pentru bărbați.
Dimpotrivă, bărbații care trăiesc în compania altor persoane au risc mai mare de hipertensiune decât cei care locuiesc singuri.
În schimb, indiferent de sex, singurătatea afectează statusul mental.
De aceea, este important să putem relua cât mai rapid reluarea contactele sociale.
Izolare socială și hipertensiune
Studiul clinic a fost publicat în Journal of Hypertension și a inclus peste 28.000 de persoane cu vârste între 45-85 ani.
Participanții au fost întrebați despre statusul marital, modul în care locuiesc și rețeaua de cunoștințe cu care se frecventează. Dar și dacă au avut deja tensiune mare: peste 140/ 90 mmHg sau peste 130/ 80 mmHg la cei cu diabet.
Rezultate
- Izolarea a generat un risc de hipertensiune crescut cu 21- 28% pentru femeile singure sau divorțate și cu 33% pentru văduve.
- Femeile cu cele mai puține interacțiuni sociale au fost cele peste 85 ani. La acestea, riscul de hipertensiune a crescut cu 15% față de corespondentele lor care au relații sociale.
- Dimpotrivă, bărbații care locuiesc împreună cu alte persoane au un risc de hipertensiune cu 15% mai mare decât cei care locuiesc singuri
Diferența dintre cele două sexe este explicată de Dr. Leonard Pianko, cardiolog la Aventura Cardiovascular Center.
”Ipoteza mea este că răspunsul organismului la singurătate în cazul femeilor se datorează unei secreții crescute de epinefrină de la nivelul glandelor suprarenale. Iar consecința epinefrinei este creșterea tensiunii arteriale.”
Efectele izolării sociale asupra sănătății mintale este, însă, identică la ambele sexe. Singurătatea crește riscul de suicid, depresie și anxietate. Și reduce și durata de viață.
Riscul pe care îl presupune izolarea rivalizează cu cel provocat de obezitate sau fumat.
Iată încă un motiv pentru care este importantă vaccinarea pentru COVID-19. Putem reveni mai rapid la normal și vom putea intra din nou în contact unii cu ceilalți.
Contactele sociale ne mențin nu doar fericiți, ci și sănătoși.
