Urinezi prea des? Iată care poate fi cauza

Urinezi des și nu știi de ce? Nu e neobișnuit să te trezești de mai multe ori pe noapte sau să simți nevoia de a urina frecvent pe parcursul zilei. Uneori, poate fi doar efectul cafelei sau al lichidelor consumate, dar alteori poate semnala o problemă de sănătate care merită atenție.

În acest articol, vom explora principalele cauze ale urinării frecvente, factorii de risc și semnele care ar trebui să te trimită la medic.

Când înseamnă că urinezi „prea des”?

Ce este considerat „prea des” diferă de la persoană la persoană, în funcție de lichidele consumate, greutate, medicamente și boli.

Frecvența medie normală cu care un adult urinează este de 4-7 ori/ zi, dar, la femei cifra poate ajunge la 10/ zi.

Pentru noapte, consensul medical este că 1 urinat/ noapte este normal.

Uneori urinăm prea des pentru că rinichii produc o cantitate excesivă de urină (peste 3 litri/ zi), iar alteori cantitatea de urină produsă este normală, dar există o iritație a vezicii cauzată de diverși factori.

Cauze posibile când urinezi des

1. Factori care țin de stilul de viață

Consumul crescut de lichide în orele serii (după ora 19.00) crește frecveța urinărilor nocturne. Același efect are consumul exagerat de sare, mai ales la hipertensivi sau persoane cu insuficiență cardiacă.

Consumul de cafea, mai ales în a doua parte a zilei, crește ușor cantitatea de urină, dar acționează și ca iritant al vezicii. Același efect poate avea alcoolul.

Cantitatea mare de lichide consumată pe parcursul zilei, mai ales dacă bem în timp scurt, poate fi cauza pentru care urinăm des.
Dacă nu este în discuție cantitatea, atunci tipul de lichide trebuie verificat: băuturile carbogazoase, energizante, numărul mare de cafele stimulează senzația de urinare.

Obezitatea pune presiune crescută pe aparatul urinar și stimulează golirea mai frecventă a vezicii urinare.

Iar sedentarismul favorizează acumularea lichidelor în partea inferioară a corpului ceea ce ne poate face să urinăm des, mai ales noaptea.

2. Condiții medicale care stimulează diureza

• Constipația – crește presiune pe vezica urinară și poate bloca golirea normală.
• Diabetul – poliuria e simptom timpuriu frecvent.
• Menopauza – schimbările hormonale afectează vezica.
• Scleroza multiplă și boala Parkinson – afectează controlul nervos al vezicii.
• Sarcina și perioada post-partum – presiune pe planșeul pelvin și modificări anatomice.

Bine de știut
Diureza excesivă (poliuria), senzația de sete excesivă (polidipsia) și senzația de foame excesivă (polifagia) sunt semne că glicemia este mare și s-a instalat diabetul.

3. Probleme ale tractului urinar

• Hiperplazia benignă de prostată (adenom de prostată) – prostata mărită obstrucționează fluxul urinar
• Anomalii congenitale – defecte de dezvoltare ale tractului urinar
• Cistita interstițială sau sindromul vezicii dureroase
• Incontinența urinară – pierdere involuntară de urină
• Calculi urinari (pietre) localizați fie în vezica urinară, fie în rinichi
• Infecții urinare – adesea cu usturime și urgență la urinat
• Cancer de vezică urinară: poate apărea cu simptome iritative de urinare sau hematurie. Orice apariție nouă de urinări frecvente însoțite de hematurie necesită evaluare promptă prin cistoscopie și investigații imagistice.
• Cancer de prostată: poate imita simptomele adenomului de prostată. Simptomele persistente sau progresive ale tractului urinar inferior la bărbați trebuie să determine o evaluare pentru malignitate, inclusiv testarea PSA și, posibil, o biopsie.
• Diabet insipid: se manifestă prin poliurie (urinat frecvent) și polidipsie (sete exagerată și consum mare de apă).

4. Medicamente

Unele clase de medicamente care stimulează diureza și observăm că mergem mai frecvent la toaletă:

• Diuretice
• Alfa-blocante
• Antihistaminice
• Antipsihotice
• Benzodiazepine
• Blocante ale canalelor de calciu
• Litiu
• Antidepresive (SSRI, triciclice)
• Inhibitori SGLT2 (pentru diabet)

Află mai mult ⮕ Nicturia: de ce urinez des noaptea?

Când să mergi la medic pentru că urinezi des?

Unele semne și simptome asociate cu urinatul frecvent pot semnala o urgență medicală.

Mergi la medic de urgență dacă apar:

• durere lombară
• dificultate sau imposibilitate de a urina
• sânge în urină
• febră și frisoane
• nevoia de a urina de multe ori noaptea
• durere sau arsură la urinare
• mai mult de 8 urinări/zi sau dacă e o schimbare bruscă față de ceea ce era obișnuit

Bine de știut
Medicul poate recomanda analize: ecografie, cistomanometrie, cistoscopie, examen de urină și urocultură pentru a lămuri cauza urinatului frecvent.

De reținut

Urinarea frecventă poate fi influențată atât de obiceiurile zilnice, cât și de afecțiuni medicale care necesită atenție.

Neajunsurile duc la scăderea calității vieții (muncă, somn, relații interpersoanale). De aceea, identificarea cauzei corecte este cheia pentru a găsi soluția potrivită și a-ți recăpăta confortul zilnic.

Citește mai departe…

Diferența între durerea de rinichi și durerea lombară
Urinezi frecvent? Ce greșeli s-ar putea să faci?
Iritația vezicii urinare: lichide și alimente de evitat