Populare

Femeia peste 50 ani: 3 schimbări de dietă obligatorii

La orice vârstă este important ce mancam, dar la femeia peste 50 ani alegerile influențează semnificativ sănătatea. Menopauza cu schimbările hormonale, dar și activitatea...

Alimentație echilibrată

10 alimente bogate în fier. Ghid Vizual

Alimente bogate în fier ne interesează nu doar dacă suntem anemici. Fierul este esențial pentru producția de hemoglobină și funcționarea eficientă a globulelor roșii...

Diete

Fit

Cele 4 exerciții fizice bine de făcut săptămânal

Patru tipuri principale de exerciții fizice ar trebui incluse în rutina de antrenament fizic săptămânal pentru a ne menține sănătoși și în formă fizică...

Vitamine și minerale

Lipsa de zinc și imunitatea

Lipsa de zinc afectează aproximativ 20% din populația globului. Zincul este unul din mineralele esențiale și este prezent în multe tipuri de alimente. Lipsa...

Durerea

LOMBOSCIATICA. Ghid complet

Lombosciatica sau sciatica se referă la durere lombara care coboară și pe picior. Se datorează herniei de disc cu compresia fibrelor nervoase.Cum recunoaștem durerea...

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisement -

Stai cu noi

2,258FaniÎmi place
2,529CititoriConectați-vă
22,579CititoriConectați-vă
- Advertisement -

Cele mai citite

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Bine de știut

7 semne ca ai probleme de rinichi

Hipertensiunea și diabetul sunt principalele afecțiuni care, în timp, afectează și rinichii. Orice persoană care are aceste afecțiuni ar trebui să facă regulat și...

10 obiceiuri care ne pot afecta rinichii

Niciodată nu este prea târziu să schimbăm obiceiurile care ne afectează sănătatea. Rinichii filtrează sângele, îndepărtează deșeurile metabolice și reglează secreția de hormoni. Prin...

Articole Recente

News

Kiwi pentru constipație și colon iritabil

Kiwi combate constipația și reduce simptomele gastrointestinale la persoanele cu constipație cronică sau colon iritabil, potrivit unui studiu recent. Studiul apărut în American Journal of...
- Advertisement -

Recente